髪を きれいに するために、
毎日 ケアを しましょう。
Để làm cho tóc đẹp, hãy chăm sóc tóc mỗi ngày.
シャンプーは 
少し だけ 
使います。
Chỉ sử dụng một ít dầu gội.
やさしく 
洗って、ぬるい 
水で よく 
流します。
Gội nhẹ nhàng và xả sạch bằng nước ấm.
トリートメントを 
使うと、
髪が しっとり します。
Nếu sử dụng dầu xả, tóc sẽ trở nên mềm mại.
ドライヤーは 
熱く しないで ください。
Đừng làm máy sấy tóc quá nóng.
たんぱく
質や ビタミンBを 
食べましょう。
Hãy ăn protein và vitamin B.
よく 
寝る ことも 
大切です。
Ngủ đủ giấc cũng rất quan trọng.
これで、
髪が きれいに なります。
Nhờ vậy, tóc sẽ trở nên đẹp.