サーモンは、
体に
良い
魚です。
Cá hồi là một loại cá tốt cho sức khỏe.
オメガ3が たくさん あります。
オメガ3は、
血を きれいに します。
Omega-3 giúp làm sạch máu
心臓も
守ります。
ビタミンEも あります。
Cá hồi cũng chứa vitamin E.
ビタミンEは、
肌を きれいに します。
Vitamin E giúp làm đẹp da.
サーモンは、
焼いても
刺身でも サラダでも おいしいです。
Cá hồi ngon khi nướng, ăn sống sashimi hoặc làm salad.
毎日 食べましょう。