太りすぎの
人が
中年のときに
体重を
減らすと、
長生き
できる可能性が
あるという
研究の
結果が
出ました。
有研究結果顯示,過重的人在中年時減重,可能會增加壽命。
フィンランド
などの
研究者が、2
万3000
人以上を
調べました。
中年のときに
体重を
減らした
人は、
心臓の
病気やがん
などに
なる可能性が
低くなりました。
中年時期減重的人,罹患心臟疾病或癌症等疾病的機率較低。
35
年の
間に
亡くなる
可能性も
低くなりました。
研究者は「
薬や
手術を
使わないで、
食べ
物を
変えたり
運動したりして、
体重を6。
研究人員表示:「不使用藥物或手術,而是通過改變飲食和運動來減重6
5%
ぐらい減らすといいです」と
話しています。