毎日まいにち15分じゅうごふんのかたづけで部屋へやきれいにしよう

Easy Japanese news
N4 Aug 21, 2025 07:08 656
Furigana 翻譯
日本報紙
日本にほんには「毎日まいにち少しずつづける」という習慣しゅうかんがあります。とくにおすすめなのが「1いちにち15じゅうごふんづける」という方法ほうほうです。
やりかた簡単かんたんです。タイマー15じゅうごふんセットします。そしてそのあいだだけ、づけをします。1いちにちいえ全部ぜんぶづける必要ひつようはありません。今日きょうつくえうえ明日あしたはクローゼットというように、少しずつづければいいのです。
この方法ほうほうは、心理しんりがくでもいい方法ほうほうだとわれています。みじか時間じかんわるとわかっていると、やるて、習慣しゅうかんになりやすいからです。毎日まいにち少しずつづけると、ものたまらないので、掃除おおそうじ必要ひつようなくなります。
日本にほんには「もの大切たいせつにするこころ」があります。づけながら、必要ひつようものだけをのこすと、生活せいかつがシンプルになって、気持きもちもかるくなります。
いそがしくても、15じゅうごふんなら、あまり大変たいへんではありません。毎日まいにち15じゅうごふんづけると、気持きもちがいい生活せいかつできるようになります。
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