前は、わたしは ハンバーガーや コーラを よく
食べました。
ファストフードが
大好きでした。
油が
多いものや
甘いものを たくさん
食べました。
だから、だんだん
太りました。
それで、
最近は
肉や
野菜を
食べています。
하지만 최근에는 고기와 야채를 먹게 되었습니다.
毎日 自分で
料理を しています。
朝は
お弁当も
作っています。
少し やせました。
お金も あまり かかりません。
食事を
変えたら、いいことが たくさん ありました。
식습관을 바꾼 덕분에 저는 많은 좋은 것을 얻을 수 있었습니다.