山登やまのぼりで元気げんきなが使つかうコツ

Easy Japanese news
N4 Sep 16, 2025 07:09 536
Furigana 번역
일본 신문
山登やまのぼりはたのしいですが、たくさん体力たいりょく必要ひつようです。体力たいりょくまもるためには、いくつかのコツがあります。
まず、おなはやさであるつづけることです。最初さいしょからはやあるくと、すぐつかれてしまいます。
次によくみずむことです。からだみずすくなくなる危険きけんです。
いきふかく、ゆっくりしましょう。荷物にもつ必要ひつようなものだけにしてかるくします。やすむときはみじかくてもいいので、たくさんやすみましょう。
このようにすると、山登やまのぼりを安全あんぜんたのしくつづけることができます。
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