緑茶は
日本の お
茶です。
Green tea is a Japanese tea.
カテキンが
入っていて、
体に いいです。
Tea contains catechins, which are very good for your health.
カテキンは
体を
守ります。
Catechins help protect the body.
緑茶には カフェインも
入っています。
Green tea also contains caffeine.
だから、
眠く なくなります。
Therefore, drinking green tea will help you wake up.
緑茶は
脂肪を
燃やします。
Green tea helps burn excess fat.
ダイエットに いいです。
It’s very good for weight loss.
毎日 飲むと
健康に なります。
By drinking green tea every day, you can maintain your health.