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黒くろごまのちから

Easy Japanese news
N5 Oct 5, 2025 07:10 1947
Furigana Traduction
Journal japonais
黒くろごまは 体からだに いいです。タンパク質しつや カルシウムが たくさん あります。髪かみを 黒くろく する 効果こうかも あります。

黒くろごま油あぶらは 肌はだや 髪かみに 使います。料理りょうりにも 使います。お粥かゆや デザートに 入れます。

でも、食たべすぎると 体からだに よくないです。少しずつ 食たべましょう。
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