くろごまのちから

Easy Japanese news
N5 Oct 5, 2025 07:10 1947
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일본 신문
くろごまは からだに いいです。タンパクしつや カルシウムが たくさん あります。かみくろく する 効果こうかも あります。

くろごまあぶらはだかみに 使います。料理りょうりにも 使います。かゆデザートに 入れます。

でもべすぎると からだに よくないです。少しずつ べましょう。
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