妊娠したいときは、
排卵日を
知ることが
大切です。
Khi muốn mang thai, việc biết ngày rụng trứng là rất quan trọng.
排卵は、
生理の14
日目ぐらいにあります。
Rụng trứng thường xảy ra vào khoảng ngày thứ 14 của chu kỳ kinh nguyệt.
基礎体温を
測ったり、
排卵検査薬を
使うと、
排卵日が
分かります。
Bạn có thể xác định ngày rụng trứng bằng cách đo nhiệt độ cơ bản hoặc sử dụng que thử rụng trứng.
排卵の2
日前から
当日に
セックスをすると、
妊娠しやすいです。
Quan hệ tình dục từ hai ngày trước đến ngày rụng trứng sẽ dễ thụ thai hơn.
ストレスを
減らして、
規則正しい
生活をしましょう。
Hãy giảm căng thẳng và duy trì lối sống điều độ.