妊娠したいときは、
排卵日を
知ることが
大切です。
If you want to get pregnant, it is very important to know your ovulation day.
排卵は、
生理の14
日目ぐらいにあります。
Ovulation usually occurs around the 14th day of the menstrual cycle.
基礎体温を
測ったり、
排卵検査薬を
使うと、
排卵日が
分かります。
To determine your ovulation day, you can either measure your basal body temperature or use an ovulation test kit.
排卵の2
日前から
当日に
セックスをすると、
妊娠しやすいです。
If you have intercourse from two days before ovulation up to the day of ovulation, it will be easier to get pregnant.
ストレスを
減らして、
規則正しい
生活をしましょう。
Lets reduce stress and maintain a balanced lifestyle.