これからの季節、インフルエンザに気をつけなければなりません。
インフルエンザにかかりやすい
人がわかりました。
弘前大学や大正製薬などが、1000人の生活などのデータを調べました。
弘前大学、大正制药株式会社以及其他团体对1000人的生活相关数据进行了调查。
「血糖が高い」「肺炎になったことがある」「あまり眠っていない」「栄養が足りない」「アレルギーがある」の5つのうち、1つでも当てはまる人は、インフルエンザにかかりやすいことがわかりました。
结果显示,具有以下五个要素中至少一个的人——“高血糖”“曾经患过肺炎”“睡眠不足”“营养不良”“有过敏”——更容易感染流感。
特に「肺炎になったことがあり、血糖が高くて、よく眠れていない」人は、かかる危険が3,6倍でした。
特别是“曾经患过肺炎、血糖值高、睡眠质量差”的人,感染流感的风险会高出3.6倍。
この研究をした人たちは、5つのうち1つでも当てはまる人は、マスクをしたり、手を洗ったりするだけではなくて、血糖が急に上がらないように食べ物を食べるなどの対策をするように言っています。
进行这项研究的人们建议,拥有上述五个要素中至少一个的人,不仅要佩戴口罩和勤洗手,还需要采取饮食等措施,以避免血糖值的急剧上升。