朝ごはんを 食べないと、体に 問題が あります。
If you skip breakfast, it can cause problems for your body.
頭が よく 動かなく なります。
My brain stops working properly.
昼に 食べすぎる ことも あります。
Sometimes I eat too much at lunch.
朝ごはんを 食べないと、体が 冷たく なったり、疲れたり します。
If you skip breakfast, your body can get cold and you may get tired more easily.
パンや 果物を 少し 食べましょう。
Please eat some bread or fruit.