農林水産省は、1日に食べる野菜の目標の量を、350gと言っています。
根據日本農林水產省的資料,每天應攝取的蔬菜目標量為350公克。
20歳以上の人の場合です。
農林水産省は、目標の野菜を食べるための料理を、SNSのXに出しました。
農林水產省在社群媒體「X」上發布了有助於實現這一目標的料理。
「
野菜のテリーヌ」というフランス
料理です。
いろいろな野菜を入れます。
見た目もきれいです。
材料は、レタス、にんじん、オクラ、ブロッコリー、トマト、ベーコンなどです。
寒天を使って、冷蔵庫で冷やして固めます。
農林水産省は「クリスマスにぴったりの料理です。
農林水產省寫道:「這是一道非常適合聖誕節的料理。」
ぜひ作ってみてください」と書いています。