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ハーブティ

ローズヒップは、ビタミンCを大量に補給できるとされ、ビタミンCを大量に消耗するスモーカーや美容によいとされる。ペパーミントは清涼感があり、アレルギー症状、二日酔いや船酔いを和らげる。タイムは殺菌力を有しており、インフルエンザ予防や炎症等に効果があるとされる。カモミール、ラベンダーは鎮静作用を有しており、精神を安

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玄米茶 (ハーブティ)

玄米茶（ヒョンミチャ）は、炒った玄米から作られる浸出液（茶）である。朝鮮語では「ヒョンミチャ」（현미차、玄米茶）と呼ばれる。この茶は沸騰した水中で炒った玄米を浸出させることによって作られる。朝鮮ではジャポニカ米の玄米が大抵使われる。米を洗い、水に浸け、乾いた平鍋または深鍋で炒って、冷ます。およそ50

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