စကားဝှက်

棒を握り、棒間で両腕を棒状に立てるように体を支持し、振動を行う技。 腕支持振動技 棒を握らず腕を棒上に置いて棒間で体を支持し、振動を行う技。 両棒での懸垂振動技 棒を握り、両棒の下で振動を行う技。 力技 静止状態から、振動を伴わずに別の静止状態に移行する技。 静止技 振動から静止状態に移行する技。あるいは一定時間静止を保持する技。