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の妻と成衝を救い出している。義家からその武勇を賞賛され、源氏八領の一つともいわれる薄金の鎧を拝領したが、金沢柵攻略戦では、城内からの落石で兜を打ち落とされ紛失した。豊田市猿投神社に伝来する樫鳥縅鎧（重文）は、この薄金の鎧を助兼が奉納したものであると伝えられている。 承徳3年（1099年）従五位下に叙爵。