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初中卒業後、英領香港返回。後、香港中文大学崇基学院哲学課程修了。 1998年、新城広播有限公司『風波裡的茶杯』司会。 1999年現在、鳳凰衛視『鏘鏘三人行』主持人。 2008年、上座部仏教皈依。 『我執』、広西師範大学出版社、2009年4月。 『讀者』、法律出版社、2009年9月。