Báo tiếng Nhật: 働く時間が長いと疲れが残る　うつの心配も高くなる

働はたらく時間じかんが長ながいと疲つかれが残のこる　うつの心配しんぱいも高たかくなる

Nếu thời gian làm việc kéo dài, bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi và nỗi lo trầm cảm sẽ tăng lên.

厚生労働省こうせいろうどうしょうは、働はたらく時間じかんと疲つかれや精神せいしんとの関係かんけいを調しらべて、結果けっかを発表はっぴょうしました

Bộ Y tế, Lao động và Phúc lợi đã điều tra mối quan hệ giữa giờ làm việc, tình trạng mệt mỏi và sức khỏe tâm thần và công bố kết quả.

会社かいしゃなどで働はたらく約やく9800人にんに聞ききました

Chúng tôi đã hỏi khoảng 9.800 người đang làm việc tại các công ty, v.v.

「朝あさになっても前まえの日ひの疲つかれが残のこっている」と答こたえた人ひとは、働はたらく時間じかんが長ながい人ひとのほうが多おおいことがわかりました

Người ta phát hiện ra rằng những người trả lời: “Ngay cả vào buổi sáng, tôi vẫn cảm thấy mệt mỏi từ ngày hôm trước” có nhiều khả năng phải làm việc nhiều giờ hơn.

1週間しゅうかんの働はたらく時間じかんが20時間じかん以上いじょう40時間じかんより短みじかい人ひとは53%でした

53% số người làm việc từ 20 giờ trở lên nhưng ít hơn 40 giờ một tuần.

40時間じかん以上いじょう60時間じかんより短みじかい人ひとは60%、60時間じかん以上いじょうの人ひとは69%でした

60% những người làm việc trên 40 giờ nhưng ít hơn 60 giờ và 69% những người làm việc trên 60 giờ.

「疲つかれが次つぎの日ひにいつも残のこっている」と答こたえた人ひとの82％は、うつなど心こころの病気びょうきになっている心配しんぱいがありました

82% số người trả lời rằng họ luôn cảm thấy mệt mỏi vào ngày hôm sau lo lắng rằng họ đang bị trầm cảm hoặc các bệnh tâm thần khác.

疲つかれが次つぎの日ひに残のこっていることが多おおいと、精神せいしんに悪わるいことがわかりました

Hóa ra việc mệt mỏi và cảm thấy mệt mỏi vào ngày hôm sau có hại cho sức khỏe tinh thần của bạn.

厚生労働省こうせいろうどうしょうは「仕事しごとが終おわったあと、次つぎの日ひに仕事しごとを始はじめるまでの間あいだ、しっかり休やすむことが大切たいせつです

Bộ Y tế, Lao động và Phúc lợi cho biết: ``Điều quan trọng là phải nghỉ ngơi đầy đủ sau khi kết thúc công việc và trước khi bắt đầu làm việc vào ngày hôm sau.