불교와 일상의 힘
불서에는 남을 돕는 힘이 있다고 합니다.
매일 기도하면 마음이 차분해지고 스트레스도 줄어들게 됩니다.
불상을 보거나 사찰에 가면 기분이 좋아지고 긍정적인 시각으로 삶을 살아가고 싶은 의욕이 생깁니다.
마음을 안정시키기 위해서는 호흡에 집중하는 것이 중요합니다.
머리를 비우고 생각을 정리할 수 있습니다.
작은 일이라도 매일매일 꾸준히 하다 보면 삶이 점점 더 풍요로워지고, 다른 사람에게도 더 친절해질 것이라고 합니다.
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