웃는것은 몸과 마음에 좋습니다.
웃으면, 몸에 좋은건이 많이 있습니다.
웃으면, 놔에서 에스토르힌이라는 물질이 나옵니다.
스트레스가 둘어들고, 마음이 편안해 집니다.
면역도 강하게 되고, 질병에도 걸리지 않게 됩니다.
큰 소리로 웃으면, 폐랑 심장의 움직임도 좋아집니다.
최근, 병원이나 고령자시설등에도,웃음을 이용하고 있습니다.
모두가 함께 웃으면, 고통이 줄어들거나, 긍정적이 기분이 되거나 한다고 말하고 있습니다.
매일의 생활에 '웃음'을 넣는것은 어렵지 않습니다.
재미있는 영화를 보기, 친구와 즐겁게 이야기 하기,언제나 생활속에서 조금이라도 웃는것이 좋습니다
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