「トモの日記」森林浴 で リラックス

토모의 일기 산림욕에서 릴랙스

토모의 일기 산림욕에서 릴랙스
今朝、ジョンさんと いっしょに 森林浴を しました

어제 아침, 존씨와 함께 산림욕을 했습니다

어제 아침, 존씨와 함께 산림욕을 했습니다
天気が よかったです

날씨가 좋았습니다

날씨가 좋았습니다
私たちは 会社の 近くの 森へ 行きました

우리는 회사의 가까운 숲에 갔습니다

우리는 회사의 가까운 숲에 갔습니다
「森林浴」は 山に 登る ことでは ありません

산림욕은 산에 올라가는 것이 아닙니다

산림욕은 산에 올라가는 것이 아닙니다
たいへんな 運動では ありません

힘든 운동이 아닙니다

힘든 운동이 아닙니다
森で 休むことです

숲에서 쉬는 것입니다

숲에서 쉬는 것입니다
森林浴を すると、ストレスが 少なく なります

산림욕을 하면, 스트레스가 조금 적어집니다

산림욕을 하면, 스트레스가 조금 적어집니다
私は 目、耳、鼻、手で 自然を 感じました

나는 눈, 귀, 코, 손으로 자연을 느꼈습니다

나는 눈, 귀, 코, 손으로 자연을 느꼈습니다
深く 息を しました

깊게 숨을 마셨습니다

깊게 숨을 마셨습니다
走りませんでした

달리지 않았습니다

달리지 않았습니다
大きい 声で 話しませんでした

큰 목소리로 이야기 하지 않았습니다

큰 목소리로 이야기 하지 않았습니다
鳥の 声や 葉の 音を 聞きました

새의 목소리나 잎의 소리를 들었습니다

새의 목소리나 잎의 소리를 들었습니다
木の においを かぎました

나무의 향기를 맡았습니다

나무의 향기를 맡았습니다
木に さわりました

나무를 만졌습니다

나무를 만졌습니다
ジョンさんと いっしょに 座って、水を 飲みました

존씨와 함께 앉아서 물을 마셨습니다

존씨와 함께 앉아서 물을 마셨습니다
きもちが よく なりました

기분이 좋았습니다

기분이 좋았습니다