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日本報紙
１１７歳さいの女性じょせい、長生きながいきの秘密ひみつは何なにですか
2025-10-04 07:10:04
翻譯
Lily Lily 12:10 04/10/2025
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１１７歳さいの女性じょせい、長生きながいきの秘密ひみつは何なにですか
label.tran_page 一名117歲婦女長壽的秘密是什麼？
アメリカで生まれたスペイン人ひと女性じょせい、マリア・ブラニャス・モレラさんは、１１７歳さいまで生きました
label.tran_page 瑪麗亞·布拉納斯·莫雷拉（MariaBlañasMorela）是一位在美國出生的西班牙婦女，現年117歲。
彼女かのじょは世界せかいで一番いちばん長生きながいきした人ひとの一人です
label.tran_page 她是世界上最長的人之一
研究けんきゅう者しゃたちは、彼女かのじょの長寿ちょうじゅの理由りゆうを知るしるために、血液けつえきやだ液だえき、尿にょう、便べんのサンプルを調べました
label.tran_page 研究人員研究了血液，液體，尿液和糞便的樣本，以了解她為何壽命。
そして、他ほかの７５人ひとの女性じょせいと比べました
label.tran_page 並將其與其他75名女性進行了比較。


研究けんきゅうの結果けっか、ブラニャスさんが長生きながいきした理由りゆうは、良いよい遺伝子いでんしと健康けんこう的てきな生活せいかつの両方りょうほうだと分かりました
label.tran_page 研究表明，由於良好的基因和健康的生活方式，布蘭哈斯（Branhas）過著長壽。
彼女かのじょはタバコもお酒さけも飲まず、毎日まいにち１時間じかん歩いていました
label.tran_page 她每天走了一個小時，不吸煙或喝酒。
また、田舎いなかで暮らし、オリーブオイルを使った地中海ちちゅうかい式しきの食事しょくじをしていました
label.tran_page 我還住在鄉村，並使用橄欖油進行地中海飲食。
特にとくに、ヨーグルトを１日ひに３回かい食べていたことが特徴とくちょうです
label.tran_page 特別是他每天吃三遍酸奶。


研究けんきゅう者しゃたちは、ヨーグルトをよく食べるたべることで、腸ちょうの中なかの細菌さいきんが若いわかい人ひとのようになり、体からだの炎症えんしょうが少なくなったのではないかと考えています
label.tran_page 研究人員認為，吃酸奶通常會導致腸道中的細菌變成年輕人，從而減少體內炎症。
しかし、ヨーグルトだけが長生きながいきの理由りゆうではありません
label.tran_page 但是酸奶不是長壽的唯一原因
彼女かのじょは免疫めんえきや脳のう、心臓しんぞうに良いよい遺伝子いでんしも持っていました
label.tran_page 她還擁有適合免疫系統，大腦和心臟的基因。


この研究けんきゅうは一いち人ひとの女性じょせいについてのものなので、すべての人に当てはまるあてはまるとは限りません
label.tran_page 這項研究是關於一個女人的，因此可能不適用於每個人。
でも、健康けんこう的てきな生活せいかつと良いよい遺伝子いでんしが長生きながいきに大切たいせつだと分かりました
label.tran_page 但是，我意識到健康的生活方式和良好基因對長壽很重要。