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俳優の三田村邦彦と元女優の中山麻理の三男。長兄は元俳優の三田村瞬、次兄は一般人、父親が再婚相手との間に儲けた母親違いの妹がいる。タレントの中山エミリ・英玲奈姉妹とは従姉妹にあたる。 両親は1999年に離婚しており、自身は母親と生活していると明かしたことがある。