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妻木頼忠の子。通称、主水、権左衛門、安休。子に頼次、頼長、幸広、頼帯、女子二人（内一人が家臣塚本氏の養女となる）がいる。戒名・實照院殿即心安休居士。江戸屋敷は現・東京慈恵会医科大学の敷地内。 慶長5年（1600年）、16歳の時人質となって江戸に行き、翌年4月に妻木に帰る。 元和9年(1623年)父の死去により、家督を継ぐ。