アメリカで
行われた
大きな
研究によると、80%
以上の
大人が
何らかの
孤独を
感じていることがわかりました。
根據在美國進行的大規模調查,超過80%的成年人以某種形式感受到孤獨。
特に、
女性や
白人の
人たちは、
男性や
他の
人種よりも
孤独を
感じやすいです。
また、
孤独を
感じる
人は、
うつ病になったり、
体の
調子が
悪くなったりするリスクが
高いです。
此外,感到孤獨的人更容易罹患憂鬱症,也有較高的風險出現身體健康問題。
研究によると、
若い
大人、
女性、
仕事がない
人、
十分な
教育を
受けていない
人は、
孤独を
感じやすいです。
根據研究,年輕成人、女性、失業者以及未受過充分教育的人,更容易感到孤獨。
孤独は
高齢者だけでなく、いろいろな
年齢や
社会の
人に
広がっています。
孤獨不僅影響高齡者,也蔓延到各個年齡層和社會階層。
いつも
孤独を
感じている
人は、そうでない
人よりも、
うつ病になる{リスク}が5
倍高く、1
か月に11
日多く
心の
調子が
悪くなり、5
日多く
体の
調子が
悪くなります。
經常感到孤獨的人,與不感到孤獨的人相比,罹患憂鬱症的風險高出五倍,每個月精神健康問題的天數多出11天,身體健康問題的天數也多出5天。
この
結果は、
年齢や
性別、
人種に
関係なくおなじでした。
特に
白人の
人たちが
孤独を
感じていることが
多かったです。
しかし、
黒人やヒスパニック
系の
人たちは、
孤独を
感じても、
うつ病になる{リスク}が
少し
低いことがわかりました。
然而,根據研究顯示,即使黑人或西班牙裔族群感到孤獨,他們罹患憂鬱症的風險也稍微較低。
これは、
文化や
社会の
違いが
関係しているかもしれません。
研究者は、
孤独は
健康に
大きな
影響があるので、
社会で
助け
合うことや、
地域のつながりを
作ることが
大切だと
言っています。
研究人員認為,孤獨對健康有重大影響,因此在社會中互相幫助、建立社區聯繫是非常重要的。
また、テクノロジーを
使って、
孤独な
人を
助けることもできると
考えています。
孤独を
感じている
人が
助けを
求めやすい
社会を
作ることが、
今大切です。
目前,建立一個讓感到孤獨的人們能夠輕鬆尋求幫助的社會是非常重要的。