森で 迷ったときは、落ち着きましょう。
When you get lost in the forest, stay calm.
来た道を 思い出して、目印を 探します。
Please remember the path you have walked so far and look for landmarks.
携帯電話が 使えるなら、助けを 呼びましょう。
If you can use your mobile phone, please call someone for help.
夜に なる前に、安全な 場所を 見つけましょう。
Before it gets dark, please find a safe place.
大声や 笛で 助けを 呼ぶと、いいです。
It is also very good to shout loudly or blow a whistle to call for help.
冷静に 行動すると、助かります。
If you stay calm, you will be helped.