サーモンは、
体に
良い
魚です。
Salmon is a healthy fish.
オメガ3が たくさん あります。
オメガ3は、
血を きれいに します。
Omega-3 helps to cleanse the blood.
心臓も
守ります。
And it also protects the cardiovascular system.
ビタミンEも あります。
Salmon also contains vitamin E.
ビタミンEは、
肌を きれいに します。
Vitamin E helps to make your skin beautiful.
サーモンは、
焼いても
刺身でも サラダでも おいしいです。
Salmon is delicious grilled, and its also tasty raw as sashimi or in salads.
毎日 食べましょう。
Please eat salmon every day.