胃が 弱い ときは、辛い 料理 や 油っぽい 食べ物を 食べない ほうが いいです。
When your stomach is weak, its better to avoid spicy dishes and greasy foods.
冷たい 飲み物 も よく ないです。
Cold drinks are not good either.
おかゆ や スープ を 食べる と いいです。
You should eat rice porridge or soup.
よく 噛んで、ゆっくり 食べましょう。
Please chew well and eat slowly.
胃を 大切に しましょう。
Please take care of your stomach.