フィンランドでは、サウナが
生活の中で
大切なものになっています。
Ở Phần Lan, phòng tắm hơi sauna đã trở thành một phần quan trọng trong cuộc sống hàng ngày.
フィンランドには550
万人ぐらいの
人が
住んでいます。
Phần Lan có khoảng 5,5 triệu dân.
サウナは300
万室ぐらいあります。
Và có khoảng 3 triệu phòng tắm hơi.
ほとんどの
家にサウナがあるということです。
Điều này có nghĩa là hầu hết các gia đình đều có phòng tắm hơi.
家族や
友達とサウナに
入って、
話をしたり、ゆっくりしたりします。
Người ta thường vào phòng tắm hơi cùng gia đình hoặc bạn bè để trò chuyện và thư giãn.
仕事の
相手と一緒にサウナに
入ることもあります。
Đôi khi, họ còn vào phòng tắm hơi cùng đối tác công việc.
サウナに
入ると、
血の
流れがよくなって、
筋肉がやわらかくなります。
Khi vào phòng tắm hơi, tuần hoàn máu được cải thiện và các cơ bắp trở nên mềm mại hơn.
心も
体もリラックスします。
Cả tâm hồn lẫn cơ thể đều được thư giãn.
フィンランドでは、サウナのあとに
冷たい
湖や
雪の中に
入る
習慣もあります。
Ở Phần Lan, còn có thói quen sau khi vào phòng tắm hơi sẽ nhảy xuống hồ nước lạnh hoặc vào trong tuyết.
体の中のエネルギーを
使う
力が
強くなって、
病気に
負けない
体になると
言われています。
Người ta nói rằng điều này giúp tăng cường khả năng sử dụng năng lượng trong cơ thể và làm cho cơ thể trở nên khỏe mạnh, chống lại bệnh tật.
忙しい
毎日の中で、サウナに
入って
心を
休ませることは、
日本の
人にも
役に
立ちそうです。
Trong cuộc sống bận rộn hàng ngày, việc vào phòng tắm hơi để thư giãn tâm hồn có vẻ cũng sẽ hữu ích đối với người Nhật.