毎日まいにち15分じゅうごふんのかたづけで部屋へやきれいにしよう

Easy Japanese news
N4 Aug 21, 2025 07:08 128
Furigana Bản dịch
Báo tiếng Nhật
日本にほんには「毎日まいにち少しずつづける」という習慣しゅうかんがあります。とくにおすすめなのが「1日いちにち15分じゅうごふんづける」という方法ほうほうです。やりかた簡単かんたんです。タイマーを15分じゅうごふんにセットします。そして、そのあいだだけ、づけをします。1日いちにちいえ全部ぜんぶづける必要ひつようはありません。今日きょうつくえうえ明日あしたはクローゼットというように、少しずつづければいいのです。この方法ほうほうは、心理学しんりがくでもいい方法ほうほうだとわれています。みじか時間じかんわるとわかっていると、やるて、習慣しゅうかんになりやすいからです。毎日まいにち少しずつづけると、ものがたまらないので、大掃除おおそうじ必要ひつようなくなります。日本にほんには「もの大切たいせつにするこころ」があります。づけながら、必要ひつようものだけをのこすと、生活せいかつがシンプルになって、気持きもちもかるくなります。いそがしくても、15分じゅうごふんなら、あまり大変たいへんではありません。毎日まいにち15分じゅうごふんづけると、気持きもちがいい生活せいかつができるようになります。
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