さんぽは こころ と からだ に いい です

Easy Japanese news
N5 Aug 28, 2025 07:08 1248
Furigana Bản dịch
Báo tiếng Nhật
散歩さんぽは、からだこころに いいです。お金おかね道具どうぐも いりません。

毎日まいにち 20〜30ぷん あるくと、からだ元気げんきに なります。心臓しんぞう健康けんこうに なります。太陽たいようひかりびると、ビタミンDが できます。ほね丈夫じょうぶに なります。

自然しぜんなかあるくと、ストレスります。仕事しごと勉強べんきょうつかれた ときは、そとあるきましょう。こころきます。
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