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ハーブティーでリラックスしよう

Easy Japanese news
N4 Sep 3, 2025 07:09 160
Furigana 翻譯
日本報紙
ハーブティーは、ハーブという植物しょくぶつをお湯ゆに入いれて飲のむお茶ちゃです。ハーブは体からだによくて、香かおりや味あじも楽たのしむことができます。
カモミールティーは、寝ねる前まえに飲のむと、よく眠ねむることができると言いわれています。ペパーミントティーは、胃いの調子ちょうしをよくして、頭あたまをすっきりさせると言いわれています。ローズヒップティーは、ビタミンCが多おおくて、肌はだをきれいにしたり、体からだを元気げんきにしたりします。
ハーブティーは、コーヒーや紅茶こうちゃよりカフェインが少すくないので、コーヒーなどが好すきでない人ひとも安心あんしんして飲のむことができます。最近さいきんは、いろいろなハーブが入はいったティーバッグもあって、簡単かんたんに飲のむことができます。
ハーブティーを飲のんで、体からだの調子ちょうしをよくして、気持きもちを落おち着つけてみてはどうですか。
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