朝ごはんを
食べない
若い
人は、
気持ちが
落ち
込んでうつ
病になりやすいかもしれません。。
不吃早餐的年轻人更容易患抑郁症,也更容易感到忧郁的情绪。
香港大学の
研究チームが、15
歳から24
歳までの3000
人にアンケートをしました。。
香港大学的研究团队对3,000名15至24岁的年轻人进行了调查。
朝ごはんを
食べるかどうかや、
気持ちの
変化について
聞きました。。
その
結果、
朝ごはんを
食べない
人は、
気持ちが
落ち
込んだり、うつ
病になりやすくなったりすることがわかりました。。
结果显示,不吃早餐的人更容易感到沮丧,患抑郁症的风险也更高。
朝ごはんを
食べないと、
集中する
力が
弱くなって、
気持ちが
落ち
込みやすくなる
可能性があるとわかりました。。
研究チームは「
朝ごはんは、
元気に
生きるために
大事だとわかりました」と
言っています。。
研究团队表示:“我们确认早餐对于健康且充满活力的生活非常重要。”