トマトは
体に
良い
食べ
物です。
Tomatoes are a healthy food.
ビタミンCや リコピンが あります。
Vitamin C and lycopene are included.
肌や
血が
元気に なります。
Your skin and blood will become healthier.
毎日 トマトを
食べると、
風邪を ひきにくく なります。
If you eat tomatoes every day, youre less likely to catch a cold.
疲れにくく なります。
You’ll also get less tired.
サラダや スープ、ジュースに できます。
You can use it in salads, soups, or as juice.
トマトを
冷やして
食べると おいしいです。
Eating chilled tomatoes is very delicious.
健康に
良いです。
Its good for your health.
毎日食べましょう。