トマトは体に良い食べ物です。
Tomatoes are a healthy food.
ビタミンCや リコピンが あります。
Vitamin C and lycopene are included.
肌や血が元気に なります。
Your skin and blood will become healthier.
毎日 トマトを食べると、風邪を ひきにくく なります。
If you eat tomatoes every day, youre less likely to catch a cold.
疲れにくく なります。
You’ll also get less tired.
サラダや スープ、ジュースに できます。
It can be used for salads, soups, and juices.
トマトを冷やして食べると おいしいです。
Eating chilled tomatoes is very delicious.
健康に良いです。
Its good for your health.
毎日食べましょう。