トマトは体に良い食べ物です。
Tomatoes are a healthy food.
ビタミンCや リコピンが あります。
Vitamin C and lycopene are included.
肌や血が元気に なります。
Your skin and blood will become healthier.
毎日 トマトを食べると、風邪を ひきにくく なります。
If you eat tomatoes every day, youre less likely to catch a cold.
疲れにくく なります。
You’ll also get less tired.
サラダや スープ、ジュースに できます。
It can be used for salads, soups, and juices.
トマトを冷やして食べると おいしいです。
Eating chilled tomatoes is very delicious.
健康に良いです。
毎日食べましょう。