はやく つめを のばす ほうほう
爪を
早く
伸ばしたい
人は、
ビタミンや
タンパク質を
食べましょう。
爪を
きれいに して、
クリームを
つけると いいです。
爪を
噛んだり、
無理に
切ったり しないで ください。
手を
マッサージすると、
血が
よく 流れて、
爪が
早く
伸びます。
健康な
生活を
すると、
爪も
きれいに なります。
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