爪を
早く
伸ばしたい
人は、ビタミンや タンパク
質を
食べましょう。
손톱을 빨리 기르고 싶은 사람은 비타민과 단백질을 섭취해야 합니다.
爪を きれいに して、クリームを つけると いいです。
爪を
噛んだり、
無理に
切ったり しないで ください。
手を マッサージすると、
血が よく
流れて、
爪が
早く
伸びます。
손을 마사지하면 혈액순환이 좋아지고 손톱이 더 빨리 자라게 됩니다.
健康な
生活を すると、
爪も きれいに なります。