花粉に気をつける方法
春に、花粉で 目や 鼻が 痛く なります。
マスクと メガネを つけましょう。
風が 強い日は 外に 長く いない ほうが いいです。
家に 帰ったら、手を 洗って、顔を 軽く 洃いましょう。
服の 花粉も 落としましょう。
花粉が 多い 時は 窓を 開けない ほうが いいです。
服は 花粉が 少ない 日に 外で 干しましょう。
体を ゆっくり 休めて、温かい お茶を 飲むと いいです。
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