これからの季節、インフルエンザに気をつけなければなりません。
インフルエンザにかかりやすい
人がわかりました。
弘前大学や大正製薬などが、1000人の生活などのデータを調べました。
弘前大學、大正製藥株式會社,以及其他團體調查了關於1000人生活的數據。
「血糖が高い」「肺炎になったことがある」「あまり眠っていない」「栄養が足りない」「アレルギーがある」の5つのうち、1つでも当てはまる人は、インフルエンザにかかりやすいことがわかりました。
結果顯示,具有以下五項因素中至少一項的人,包括「高血糖」、「曾經罹患過肺炎」、「睡眠不足」、「營養不良」、「有過敏體質」,較容易感染流感。
特に「肺炎になったことがあり、血糖が高くて、よく眠れていない」人は、かかる危険が3,6倍でした。
特別是「曾經患有肺炎、血糖值偏高且睡眠品質不佳」的人,罹患流感的風險會高出3.6倍。
この研究をした人たちは、5つのうち1つでも当てはまる人は、マスクをしたり、手を洗ったりするだけではなくて、血糖が急に上がらないように食べ物を食べるなどの対策をするように言っています。
進行這項研究的人建議,擁有上述五個要素中至少一項的人,不僅應佩戴口罩和勤洗手,還應採取如避免血糖值急劇上升的飲食等對策。