アドレナリンは、
体の ホルモン です。
Adrenaline là một loại hormone của cơ thể.
びっくり したときに
出ます。
Nó được tiết ra khi bạn bị bất ngờ.
心臓が
早く
動きます。
力が
強く なります。
スポーツを するときや
試験の
前にも
出ます。
Nó cũng được tiết ra khi chơi thể thao hoặc trước khi thi.
集中 できます。
でも、
出すぎると ストレスに なります。
Tuy nhiên, nếu tiết ra quá nhiều sẽ gây căng thẳng.
リラックスも
大切です。
Thư giãn cũng rất quan trọng.