タピオカミルクティーは 甘くて おいしいです。
Tapioca milk tea is sweet and delicious.
でも、飲みすぎは よくないです。
However, drinking too much is not good.
1杯に 砂糖と カロリーが たくさん あります。
A cup contains a lot of sugar and calories.
健康のために、週に 1回か 2回だけ 飲みましょう。
For your health, try to drink only once or twice a week.
毎日 飲むと、太ります。
If you drink it every day, you will gain weight.
砂糖が 少ない タイプを 選ぶと いいです。
You should choose the type with less sugar.
体に 気をつけて、楽しみましょう。
Please take care of your health and enjoy in moderation.