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笹栗 実根（ささぐり みね、1964年 - ）は、アメリカ・ワシントンDC在住のジャーナリスト・翻訳者で、元・フジテレビ報道局記者。日系アメリカ人。 福岡県の出身で、日本女子大学文学部教育学科卒業後の1988年に、一般職採用でフジテレビへ入社。当時の愛称は「ちゃちゃ」。