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ビタミンCは、肌はだに いいです。シミを 防ふせぎます。肌はだを 明あかるくします。
レモンや オレンジ、いちごに ビタミンCが たくさん あります。毎日まいにち 食たべましょう。
ビタミンCの 化粧水けしょうすいも あります。肌はだを きれいに します。