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オサシダ（筬羊歯、学名：Blechnum amabile Makino）は、シシガシラ科のシダの一つ。シシガシラに似た葉を持つが、普通は葉を密生しない。 常緑性の多年生草本。根茎は匍匐して、葉をまばらに着けるが、根茎の長さが詰まって葉を束のように出す例もある。根茎の鱗片は褐色で膜質、卵状披針形から