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〔「しじゅうがら」とも〕

スズメ目シジュウカラ科の小鳥。 全長15センチメートルほど。 背面は灰青色， 腹面は白色で， 頭は黒， 頬は白い。 のどから尾まで続く太い黒帯が目立つ。 全国各地の林にすみ， 活発に飛び回る。 巣箱でもよく繁殖する。 広くユーラシアに分布。 ﹝季﹞秋。