ဆောင်းပါးအသေးစိတ်

サーモンは 体からだに いい 食たべ物ものです。DHAやEPAが 多おおいです。頭あたまに いいです。ビタミンDも あります。骨ほねを 強つよくします。たんぱく質しつも 多おおいです。筋肉きんにくに いいです。焼やいたり、生なまで 食たべたり、スープに したり します。