ဆောင်းပါးအသေးစိတ်

サーモンは、体からだに 良よい 魚さかなです。オメガ3が たくさん あります。オメガ3は、血ちを きれいに します。心臓しんぞうも 守まもります。
ビタミンEも あります。ビタミンEは、肌はだを きれいに します。
サーモンは、焼やいても 刺身さしみでも サラダでも おいしいです。毎日まいにち 食たべましょう。