材料 (4人分)
・かつお節(削り節)12g(かつお節のかたまりから削ったもの)
・水900ml
・じゃがいも1個(約120g)
・玉ねぎ1/2個(約100g)
・ねぎ2本(小口切り)
・みそ3と1/3大さじ(約60g)作り方
- まず、かつお節を薄く削ります。10分ほど温かい布で包んでおきます。削り器にかつお節を置き、身体の方に向かって削ります。かつお節のかたまりがない場合は、すでに削られたかつお節を使っても大丈夫です。
- つぎに、だしをとります。900mlの水を鍋に入れ、中火で沸騰させます。沸騰したら削ったかつお節を入れ、火を弱めて1〜2分煮ます。その後、火を止めて、細かい目のふるいでかつお節をこします。ふるいがない場合は、キッチンペーパーを使っても良いです。
- 玉ねぎの皮をむき、1cm幅に切ります。じゃがいもは皮をむいて縦に4等分し、横に1cmの厚さで切ります。ねぎは根を切り落として、小口切りにします。
- だしにみそを少しのだしで溶かします。野菜がやわらかくなったら、みそを溶かしたものを鍋に入れます。
- 火を強くし、再度スープが沸騰したらすぐに火を止めます。最後に、器に盛るときに、最初に具を、次にスープを注ぎ、ねぎをふりかけます。
食材知識かつお節は、うま味の豊かな調味料で、日本の多くの料理に使われています。
例えば、ゆでた野菜や冷ややっこにかけたり、たこ焼きに使ったりします。
かつお節は、煮物にも使われ、例えば竹の子の煮物などに使用されます。
また、おにぎりの具や、弁当の白ご飯にも使われることがあります。
沖縄では、かつお節を多く使い、沖縄そばのだしにもかつお節が多く使用されています。